上班族“心理罢工”如何治
上班族“心理罢工”如何治1上班族总会有...[查看更多]
w行为情绪 坏情绪有大帮助10-21w了解男人心理 从他的童年开始10-21w怎么缓解孕妇胃不舒服10-15w怎样缓解产后不适10-15w怎么缓解孕期不适10-15
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如何缓解宫缩的疼痛
2025-07-13宫缩是什么感觉呢？在怀孕晚期，快要到预产期的时候准妈妈就会感觉到宫缩的疼痛。这种疼痛要如何缓解呢？宫缩疼痛，准妈妈怎么办疼痛的强弱因人而异。当宫缩引起轻微的疼痛，一会儿过...
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有助于缓解肚纹的食谱
2025-07-13怀孕后身形、相貌都在发生改变，加之肚纹的出现，让孕妇无限烦恼。肚纹是多数孕期女性会遇到的问题，肚纹一旦产生就难以消退，因此，肚纹工作就显得尤为重要了。肚纹一般出现在孕妇的...
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缓解孕早吐的食谱
2025-07-131、柠檬生姜汁 材料：柠檬姜汁材料：柠檬半个，姜1片，蜂蜜适量。做法：1、锅中放少量水，加入生姜煮沸，小火熬10分钟。2、柠檬洗净、切块，放入榨汁机中，榨成果汁。3、生姜水冷却后，将柠檬汁...
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孕期按摩10个部位 可缓解身体酸痛
2025-07-13据研究，按摩可以促进宝宝发育，而且也可以缓解准妈妈身体不舒服的症状，通常来说，在怀孕期间按摩是十分的，但是孕期按摩也有一定的禁忌，饱腹、严重缺钙或骨质疏松、腰椎间盘突出等都...
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产后宫缩痛怎么办？缓解产后宫缩痛的方法
2025-07-13产后宫缩痛的病因产后宫缩痛的主要原因是子宫收缩。产后子宫要通过收缩，逐渐恢复到正常大小。多胎产妇及经产妇的痛感更强烈，主要是因为子宫只有加强收缩才能恢复正常大小。生...
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有效缓解产妇分娩阵痛的7个方法
2025-07-13不管是顺产还是剖腹产，准妈咪们都无法逃避分娩疼痛，只是剖腹产疼在生完宝宝之后。有没有一种办法，真的可以在在没有痛感的前提下，自然顺利地将宝宝生下来呢？这几乎是所有妈咪们的...
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缓解产妇产后会阴疼痛拥有好心情
2025-07-13大多数女性产后都会暂时感到会阴（阴道和肛门之间的地方)不适，但是不适的程度有很大区别。生产是一个神奇又不可思议的过程，但也是痛苦的。因为你的宝宝很可能超过2.7公斤重，要经...
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产后上班，新妈妈如何缓解疲劳？
2025-07-131、外出散步对于晚上要常常起床照顾宝宝的新妈妈，应该把白天的事情安排好，调剂开，给自己留足够的外出散步的时间。比较好是在下午，把宝宝放进小车里，然后把小车推出去，在附近的绿...
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(推荐)如何缓解产前阵痛？
2025-07-13分娩先兆：1、出血：随着预产期的接近，子宫颈开始变薄、扩张，如此原本封闭子宫颈口的黏液塞子被排出，造成子宫颈微血管破裂，形成带有血丝的分泌物，或是浓稠黏液与淡红色、棕色血液混...
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怎样缓解孕晚期不适症状
2025-07-13抽筋 造成抽筋的原因是体内钙磷比例不平衡，子宫对神经的压迫增加，下肢血液循环不良，也可是疲倦或肌肉和筋膜的过度牵扯。一般孕妈咪绝大多数都是在睡觉时发生抽筋，发生抽筋时要...
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[精]如何缓解产后疲劳
2025-07-13对于女人来说，怀孕分娩可是一项大工程，不仅要耗费大量的体力、经历，身心上也面临着巨大的挑战。因此，不少新妈咪产后会觉得十分疲惫，但是面对新生宝宝总觉得自己责无旁贷，于是身体...
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准妈妈必看如何缓解产前阵痛?
2025-07-13缓解产前阵痛方法一：热敷把一个装有麦麸的布袋用微波炉加热几分钟后放在背部，这的确有助于减轻宫缩引起的分娩疼痛。麦麸袋能保持热度达1小时或更长时间。或用装满热水（不是开...
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正确洗澡缓解孕妇秋季肌肤起皮问题
2025-07-131、洗澡次数不宜太多首先洗澡次数不宜多，沐浴露要少用。过勤洗澡、使用碱性太强的沐浴露，都会使皮脂减少，破坏皮肤的保护层，导致皮肤干燥受损。不要经常用搓澡巾、毛巾过渡搓洗...
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缓解产前阵痛的方法
2025-07-13一、分娩疼痛来自于哪里？ 在宝宝分娩的过程中，会引起分娩疼痛的原因主要包括：1、生理上的疼痛：如子宫规律性收缩，拉长或撕裂子宫肌纤维产生剧烈疼痛；胎儿通过产道时压迫产道，尤其是...
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5个小窍门快速缓解宝宝鼻塞
2025-07-13寒冷的冬季容易患上感冒，但小宝宝更容易鼻塞，宝宝鼻塞严重影响睡眠，那家长们如何帮帮助宝宝缓解鼻塞症状？为什么小宝宝更容易鼻塞？小宝宝的鼻黏膜又薄又嫩，当生病或受到外界刺激物...