上班族“心理罢工”如何治
上班族“心理罢工”如何治1上班族总会有...[查看更多]
w行为情绪 坏情绪有大帮助10-21w了解男人心理 从他的童年开始10-21w怎么缓解孕妇胃不舒服10-15w怎样缓解产后不适10-15w怎么缓解孕期不适10-15
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怀孕害喜不用愁 6种方法帮你缓解
2025-07-13怀孕是一个艰苦的过程，害喜作为比较令孕妇苦恼的事情，想要顺利的度过这关，得硬着头皮熬过去，不少妈妈想要知道怎么样杜绝害喜的症状，这是不可能的事情，女性怀孕严重害喜怎么办，只能...
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缓解分娩痛之五大诀窍
2025-07-13打开电视机，准妈妈们也许又被那重复了很多遍的分娩镜头吓了一跳：女主角躺在产床上辗转反侧，双手紧紧抓着床单无助挣扎，痛苦的叫喊撕心裂肺。准妈妈们面对即将面临的生产于是不由...
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自制果汁缓解孕妈咪孕吐
2025-07-13材料：火龙果、雪梨 比例：1：12功效：火龙果对咳嗽、气喘有独特疗效，火龙果可促进肠蠕动、消肠、通便三功效，有丰富的维生素C和膳食纤维；雪梨除烦解渴、清肺润燥，它的营养价值与苹果差...
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孕妇烧心怎么办,怎么快速缓解
2025-07-13很多准妈妈到了孕晚期会感觉到胃部和胸口不舒服，感觉有一股灼热感蔓延在胃部和胸口之间，就是俗称的“烧心感”。其实准妈妈们不必担心，因为这种“烧心感”在孕晚期症状中十分常...
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[合集]怀孕8个月准妈妈爱做梦怎么缓解？
2025-07-13怀孕31周贫血应食用哪些食物？芹菜、海带、木耳、紫菜、菠菜、芝麻酱、芝麻、大枣、苹果等都是补铁的最好食品，还要多吃些红色肉类、动物内脏、红豆、胡萝卜、红苋菜等，最好荤素...
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如何缓解分娩阵痛(优秀)
2025-07-13如果您的身心事前都为分娩作好了准备，那么分娩将是比较舒服、顺利的过程。怀孕后期常常练习分娩准备动作，可以使您放松精神，减轻分娩时的阵痛，顺利生下健康宝宝。怎样缓解分娩阵...
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孕晚期孕妇操有效缓解分娩阵痛
2025-07-13打坐式目的：可以锻炼骨盆肌肉，大腿和臀部肌肉的耐力，有利于顺产第一步：盘腿而坐，脚心向对第二步：往前前倾身体，保持背部平直，感受大腿和臀部肌肉的拉伸，坚持5秒，慢慢恢复坐姿侧抬腿目...
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孕妇如何缓解孕期腰痛
2025-07-13腰痛的原因妊早期这一阶段的腰痛都比较轻微，多为腰酸背痛。孕早期的腰痛往往是由子宫后倾、压迫直肠和韧带造成的，孕妈咪不必紧张。聪明提醒当身体出现异常时，无论严重与否，孕妈...
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【优选】红酒炖苹果可缓解痛经
2025-07-13“经行腹痛”中医称之为“痛经”。食疗法能起到较好的防治作用。医学研究表明，红酒能通经活络。如气滯血瘀型痛经病人适量饮点红酒能疏通经络，扩张血管，使平滑肌松弛，缓解痛经；气...
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宝宝腹泻吃这东西可以缓解
2025-07-13宝宝腹泻怎么办 第一点，补充水分。小孩子身体小，但是代谢很旺盛，如果腹泻时间较长或者较严重，很容易脱水，即使是大人腹泻也很容易脱水，所以首先补水，补水的同时要补充盐分和电解质...
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孕妈妈孕吐该怎么缓解？
2025-07-13你不知道的孕吐等级一级：无孕吐由于存在个体差异，有些孕妈可能对激素变化不敏感，或者适应能力较强，因此没有明显的孕吐反应，属于正常情况。虽然没有孕吐扰人，但也可能会有其他的早...
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水果套餐帮你缓解孕期不适
2025-07-13一、备孕期水果套餐品种以苹果、提子、车厘子、西柚、草莓、奇异果、桃、柑橘等性温平和的水果为主。补充营养素目的：1、调节母体，增加各种营养素在身体内的贮量；2、增强体质，增...
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缓解孕吐食谱健脾萝卜汤
2025-07-13之所以选择白萝卜作为缓解孕吐的食材，是因为用白萝卜煲汤不仅味道甜美，而且可以增加食欲，帮助消化，另外，萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力，...
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放松心情可缓解孕吐症状【经典】
2025-07-13孕妇在早孕时出现头晕、疲倦、食欲不振、轻度恶心呕吐等症状，称早孕反应。早孕反应一般对生活与工作影响不大，不需特殊治疗，多在妊娠12周后自然消失。少数孕妇早孕反应严重，恶心...
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小孩流鼻涕这5种方法可以有效缓解
2025-07-13小孩流鼻涕怎么办 1、小孩流鼻涕冲服蜂蜜蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。2、小孩流鼻涕按摩鼻...