怀孕前3个月的时候,由于胃部排酸能力较差,胃酸...[查看更多]
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怎么改善女生手脚冰凉?07-19夏季清心养生的食疗有哪些在炎热的伏天,最易发生的.季节病就是中暑。中暑主要是因为气温高、环境通风差,使体热不能及时向外发散造成的。此时外出,应调整时间,避免中午高温时外...
夜班族日常生活维护健康的3大养生术经常熬夜的人就能体会到,熬夜之后会口干舌燥,脾气暴躁,而且白天因为太疲劳还不容易入睡。而对于夜班族来说,上夜班不仅仅是熬夜,而且还有工作...
夏季养生粥的养生食疗一、荷叶粥做法: 粳米250克,鲜荷叶半张煮成粥。荷叶粥具有清热解暑、凉血止血的作用。适用于夏季中暑所致的头昏恶心、腹胀便溏、不思饮食及吐血、鼻出血...
五种健康野菜常食会养生野菜,由于大多生在在人迹罕至的山区、丛林地带,受到的污染较少,是健康绿色的食品,近年来被越来越大的健康养生人士所重视,衍生出更加多的野菜制品流入市场...
男人最适合的养生睡觉法则适度有氧运动适当的运动是指运动后感到愉快而不疲劳的`运动。睡前6小时进行30分钟的有氧运动,要注意不要在临睡前运动。最好快步走30分钟,然后慢步回...