孩子吃饭要注意哪些问题

孩子吃饭要注意哪些问题

“孩子不吃蔬菜就给他吃水果好了”

大多数孩子都不太喜欢吃蔬菜，这也是妈妈们很苦恼的问题，所以有些家长就想出了这样的方法，让孩子多吃水果来代替蔬菜。

但是，蔬菜中含有的某些营养元素水果是代替不了的，而且水果中含有大量的糖分，孩子吃多了容易有饱腹感，到饭点就不爱吃饭了。

“宝宝消化不好，所以食物都要煮烂”

很多妈妈觉得，孩子的牙齿还没发育齐全，咀嚼功能弱，而且消化功能也不太好，所以将食物煮烂后再给他吃会更有利于消化吸收。

但是，宝宝的咀嚼功能是在慢慢提高的，如果前期只给他吃软的煮烂的食物，孩子的咀嚼功能得不到很好的提升，而且之后也不能尽快适应固体食物。

家长不必担心孩子的消化功能，可以循序渐进，改变辅食的软硬程度。

“多喝汤可以补充营养”

很多宝妈相信多喝营养汤可以补充孩子的钙质，其实这种想法是错误的。就像前面说过的吃部品来增加营养一样，不适合孩子的东西对他的健康是没用的，反而还会有副作用。

所以，在给孩子喂食的过程中，家长们一定要掌握科学的方法，不要盲目轻信他人之言。