胖人脂肪肝怎么办

胖人脂肪肝怎么办

1、注意饮食，保证营养。饮食调节特别是对于脂肪肝的患者来说是很重要的，注意饮食均衡，少吃肉类多吃蔬菜和水果，尤其少吃油腻油炸食品或动物内脏等。另外可以多喝茶水，对于肥胖型脂肪肝患者来说是大有裨益的。

2、根据自身的身体情况安排运动计划。但要注意运动千万不可过度，运动过度反而会不利于脂肪肝患者身体恢复，因此要根据自己的身体情况来选择运动的量，合理安排运动计划，才能对摆脱脂肪肝起到积极正面的作用。

3、生活规律，合理作息。脂肪肝的发生与不规律的生活作息也有着密切的关系。所以，脂肪肝的患者应该做到生活规律，合理作息，尤其是晚上不要熬夜不睡。另外要禁止吸烟喝酒。

4、就医治疗。如果脂肪肝病情严重，一定要及时就医治疗，不可拖延，以免延误病情。在医生的帮助下，采取有效的治疗手段，让患者不再受脂肪肝引发的疾病的困扰。

脂肪肝的分类

根据肝细胞内脂肪含量的多少，可将脂肪肝分为轻度脂肪肝、中度脂肪肝和重度脂肪肝这三种类型。

同时由于肝内积聚的脂质依据病因的不同，可以分为三酰甘油，脂肪酸，磷脂，胆固醇酯等，其中以三酰甘油最多。

脂肪肝的临床表现和病因，病理类型，以及伴随疾病的状态有很大的关系，可以根据起病的轻重缓急将脂肪肝分为急性和慢性。