快速治拉肚子的小妙招

快速治拉肚子的小妙招

1、鲜桃治拉肚子。如果是拉肚子初发的患者，可吃一个鲜桃子，最好选择在饭前服用，吃饭过程中可以吃1-2瓣大蒜，可以起到快速止拉肚子的奇效。专家指出，桃子是热性的食物，能帮助温暖肠胃，起到止泻的效果，而大蒜可以杀菌抑菌，两者配合使用效果更加显著。

2、肚脐敷药。把适量的白胡椒粉等敷在肚脐上，外面使用消毒纱布盖住，再用伤湿止痛膏封住。在使用几个小时候，肚脐部位可有水分排出，可有效改善拉肚子、腹部疼痛的症状。此方法比较适合治疗身体有湿寒之气引起的腹泻。

3、熟苹果治拉肚子。将苹果洗好之后放进锅里蒸熟，将皮去掉之后食用即可，一日内可食用3-5个，这种方法可有效缓解长治不愈的拉肚子症状。尤其苹果的味道酸酸甜甜，可用来更好的治疗小儿拉肚子。

4、茶叶大蒜拉肚子。首先需要把大蒜切片，放入锅内，再加适量水和一汤匙的茶叶，煮1-2分钟就可以趁热将汤水服下，连续服用2-3次就能让拉肚子的症状痊愈。

如何预防拉肚子

1、经常拉肚子属于肠胃弱，应该少吃油腻少生冷，多喝粥养肠胃。如果能适应酸奶，可以喝酸奶调节一下。，尽量别在外面吃东西，外面做的东西不如家里的干净，容易闹肚子。

2、纠正不良饮食习惯，进食足量食物。多食粗纤维含量高的食物，养成多饮水的习惯。饮水量应达每日3000ml。

3、养成良好的生活习惯，生活起居要有规律，要积极参加体育活动，保持乐观的精神状态，也可有助于改善消化道的功能。