肩颈堵塞怎么打通

肩颈堵塞怎么打通

1、风池穴

位置在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处。

功效：主治头痛、眩晕、目赤肿痛、颈项强痛、感冒等。

2、拿捏肩井

肩井在大椎穴与肩峰连线中点，肩部最高处。

肩井穴功效：肩酸痛、头酸痛、眼睛疲劳、高血压、落枕等。

3、拿捏颈部肌肉，帮助放松。

增加血液循环，加快新陈代谢速度，排出积累垃圾。

4、粗盐热敷

把炒好的粗盐放在袋内装好，放在肩颈酸痛的部位，利用热盐的渗透性比较强，可以带走体内的寒湿，缓解松弛肌肉，缓解酸痛的症状。另外注意：千万小心，防止烫伤！

肩颈堵塞会引起哪些症状

毒素堆积在肩颈以后就会压迫血管，使血液无法很好的输送到头部和面部，就会引起头部的头晕、头痛、大脑供氧不足，易疲劳、睡眠质量下降、记忆力减退，还会引起面部发黄、发暗、长斑、皮肤衰老等。