冷牛奶怎么冲泡燕麦片

冷牛奶怎么冲泡燕麦片

有些燕麦片是即食的，无需再经过烹煮就可以食用。所以很多孕妈妈都喜欢储备在家以备不时之需。那么冷牛奶又该怎样冲泡燕麦片呢？

1、把适量的燕麦片倒入碗中。

2、把冷牛奶倒入装有燕麦片的碗中，要让全部燕麦片都泡在牛奶里。

3、待燕麦片充分吸收牛奶至发软就可以食用。

燕麦片几种超有营养的吃法

1、燕麦片粥

原料：燕麦片50克。

制作：

将燕麦片放入锅内，加清水待水开时，搅拌、煮至熟软。或以牛奶250毫升与燕麦片煮粥即可。

2、南瓜燕麦粥

材料：老南瓜2两，燕麦半碗，米1/4碗，盐。

做法

（1）把南瓜洗净去皮切1厘米见方的块，米、燕麦洗净备用。

（2）烧半锅水，水开后把南瓜放进去煮，南瓜变软了之后就放米和燕麦，然后再煮15分钟就行了，最后撒上少许盐即可。