缺乏安全感是怎么回事

缺乏安全感是怎么回事

缺乏安全感是一种严重的人格障碍，体现的方式有很多，比如没有无助感，无独立判断性，过度的容忍，经常会有遭人遗弃的感觉。严重的时候会影响到正常的工作与生活，是一种特定程度上的精神疾病。过度的依赖别人也是一种疾病，是一种盲目的，不理性的，自我意识的一种体现，需要引起重视，必要的时候也可以看心理医生。

缺乏安全感怎么办

无论遇到任何问题都要积极消除恐惧感，多暗示自己很安全，有恐惧感的时候也不要回避，用身体去承受它，提高免疫力，慢慢的你就不会那么害怕。同时要多交一些知心的朋友，没事的时候可以相约户外活动，保持良好的心态，乐观积极的精神，面对任何问题都要理性，不可偏激，更要发现人性的善良，多与人沟通就会很好的解决这一情况，适当的放开心扉接受身边的人和事，就会发现生活美好的一面。

每个人心中都会或多或少的有缺乏安全感的因素，但是生活中本来就不是事事完美，而且每个人的性格都不同，所以只有调整好自己的心态，才可以面对世间万物。同时严重缺乏安全感的人群有一定的心理问题，必要的时候可以通过心理暗示，心理医生缓解，不可太过偏激，更不要自我封闭，积极的生活态度才可以发现生活的美好。