哪些运动让你远离脂肪
有氧减肥原理因为脂肪的燃烧必须要在有氧的条...[查看更多]
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喝对水可以治病保证身体健康
2025-09-26色斑要这样喝哟→清晨一杯凉白开水清晨一杯冷开水，可以治色斑。很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处。有人喝盐水？有人喝蜂蜜水？还有人为了美白喝柠檬水？到底喝什么水最好呢...
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看看你是否适合自然分娩
2025-09-26自然分娩的好处多多，排除了有严重妊娠高血压、妊娠糖尿病、心脏病等不适合自然分娩的疾病外，能否自然分娩，还要考虑三个决定因素：产力、产道和胎宝宝在宫内的情况。产力的影响分...
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教你几招气功腹式呼吸法
2025-09-26一般成人呼吸多为胸式或腹式呼吸。气功腹式呼吸，要通过锻炼而逐渐形成，可使内脏活动增强。气功腹式呼吸包括两种：顺呼吸和逆呼吸。先练自然腹式呼吸，可以在呼气时使腹肌慢慢收缩...
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喝水都能胖
2025-09-26大部分易胖体质的人，体内都是呈现酸性体质的特征。酸性体质的人，有一些简易的特征可以辨别，比方说：嘴巴容易有口臭、排泄物也比较臭;下午时分特别容易疲倦;还有比较爱吃甜食，或是...
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女性月经不调不可马虎对待
2025-09-26月经失调是很多女性朋友头疼的问题，月经与女性健康息息相关，也与女性的生育功能息息相关。引起月经失调的原因是多种多样的，但最常见的原因还是气血亏虚，阴血不足，故“经病”进补...
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流产前的征兆与防治措施
2025-09-26流产对产妇来说身体会受到一些损失，必须用一段时间进行休息和恢复，在饮食上也要给予一定补养。也就是说，也要坐月子。有的人传统观念较强，认为没有生个活宝宝，就不能坐月子，这样势...
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准妈必须经历的“十痛”，该怎么熬啊！
2025-09-261.孕吐（孕早期）因为刚开始，孕妈会有不同程度的孕吐情况出现。孕妈这时候嗅觉比较灵敏，在闻到不舒服的气味时会出现孕吐，有些孕妈甚至在喝水时都会出现孕吐情况。2.恶心(孕早期)有...
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月经多、少、稀会引起不孕
2025-09-26一.月经过多月经过多是指月经周期及经期持续天数均正常但经量过多，一般认为经量超过100ml即可诊断为月经过多。引起月经过多的原因有：(1)妇科内分泌功能失调：由于青春期下丘脑...
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做尿检和B超的注意事项
2025-09-26关于尿检和B超这2个词，想必大家都再熟悉不过了吧，但是尿检和B超的注意事项，并不是所有人都能完全了解的。育儿专家说每次产前检查都应进行尿常规检查，最好采用“中段尿”标本，即...
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糖尿病患者应当少食肥甘
2025-09-26糖尿病是怎样的病，想必是众所周知的。这种病主要表现为多饮、多食、多尿、消瘦、疲乏、糖尿以及血糖增高等症状。而在中国古代，这样的病被归入为“消渴”范畴。在中国最早的医...
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预产期到了还没有动静？
2025-09-26有统计表明：80%的婴儿会在预产期前15天出生。因此，如果预产期已经到了，而胎儿没有一点动静，准妈妈们会焦虑不安，甚至会感到“异常”。然而，她们比那些早产的妈妈（怀孕8个月分娩的妈...
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肠胃炎常见症状要注意
2025-09-26由于夏天天气热、温度一天比一天创新高，容易造成食物不新鲜或受到细菌污染而腐坏，导致幼童吃到不洁食物引发肠胃炎。台北市立联合医院中兴院区小儿科专任主治医师林建宏指出，「...
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轻松度过孕期八步法
2025-09-26证实自己怀孕的时刻是兴奋激动的，从这一刻起您的一举一动都是在两个人一起进行，而那个小人几乎是完全依赖于您的。这时您会有种使命感，因为您清清楚楚地意识到自己在孕育生命。...
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肿瘤病人遭遇腹泻的解决办法
2025-09-26造成肿瘤病人腹泻的原因很多，有肠道手术后的吸收不良；某些化疗药物如氟脲嘧啶等引起腹泻；下腹部的放疗常引起放射性直肠炎，使便次增加，小腹不适，大便量少，并混有粘液和血液。此外，急...
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暑准妈妈怎么“喝”可以高温消
2025-09-26夏天由于气温极高，人体会大量出汗，因此及时补充水分是准妈妈防暑的有效手段之一。准妈妈们在夏天里要养成经常喝水的好习惯，每天至少要喝喝2升水，因为夏天出汗多，孕妇代谢旺盛，所...