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女性私密处需要正确清洁保养
2025-09-26正确清洁保养私密处市面上有许多私密处专用的清洁保养用品，不过，周丽云医师认为，不需用特别使用私密处专用的清洁用品！如果是平日、并未感染的日子，妈咪只要使用清水或是身体沐浴...
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5款健康紫菜食疗方
2025-09-261、紫菜20克，豌豆粉100克，湿淀粉、红糖各适量。紫菜撕碎，漂洗干净，待用；沙锅中加入适量清水，用中火烧沸，先加入豌豆粉和匀，煨煮70分钟，再加入紫菜及湿淀粉，边煮边搅至沸，加入红糖调味即...
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肚中有两宝，孕妈需排压
2025-09-26怀有双胞胎的消息可以是我们生命中最激动人心的时刻之一，它也可以是最苛刻的要求之一。虽然双胞胎可能会带给我们特别多的快乐，但是同时照顾双胞胎也是一项非常艰巨的任务。有...
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跟孕期便秘说拜拜
2025-09-26孕妇出现便秘的原因是什么？ 原因一：便秘一般分为功能性和器质性两种，功能性便秘多由于结肠痉挛、进食太少、水分缺失和食物缺少纤维素导致的。而器质性便秘则是由部分肠粘连、...
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炎热夏天健康吃西瓜有八不宜
2025-09-26炎热夏天健康吃西瓜有“八不宜”西瓜是人们夏天的最爱。虽然味美可口，但并非多多益善，人人皆宜。吃西瓜也有“八不宜”：1、不宜吃得过多，否则伤脾胃。西瓜是生冷之品，吃多了易伤...
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高血糖偏高？准妈可以这么调整
2025-09-26在医院的产科，我们经常可以看到准妈妈被检查出孕期血糖偏高的问题。这到底怎么回事？我们应该如何应对呢？导致孕妇血糖偏高的原因首先，在怀孕期间由于准妈妈特殊的激素水平，本身就...
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潜泳中那些不适症状因何而起
2025-09-26暑期到来，人们纷纷来到江河、湖泊、大海中畅游。浴场上热闹非凡，游泳健儿们千姿百态，他们有的喜欢仰泳，有的善于蛙泳，有的在习泳，有的竟向大海深处冲刺，随着高浪时隐时现；也可见到不...
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喝对水可以治病保证身体健康
2025-09-26色斑要这样喝哟→清晨一杯凉白开水清晨一杯冷开水，可以治色斑。很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处。有人喝盐水？有人喝蜂蜜水？还有人为了美白喝柠檬水？到底喝什么水最好呢...
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看看你是否适合自然分娩
2025-09-26自然分娩的好处多多，排除了有严重妊娠高血压、妊娠糖尿病、心脏病等不适合自然分娩的疾病外，能否自然分娩，还要考虑三个决定因素：产力、产道和胎宝宝在宫内的情况。产力的影响分...
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教你几招气功腹式呼吸法
2025-09-26一般成人呼吸多为胸式或腹式呼吸。气功腹式呼吸，要通过锻炼而逐渐形成，可使内脏活动增强。气功腹式呼吸包括两种：顺呼吸和逆呼吸。先练自然腹式呼吸，可以在呼气时使腹肌慢慢收缩...
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喝水都能胖
2025-09-26大部分易胖体质的人，体内都是呈现酸性体质的特征。酸性体质的人，有一些简易的特征可以辨别，比方说：嘴巴容易有口臭、排泄物也比较臭;下午时分特别容易疲倦;还有比较爱吃甜食，或是...
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女性月经不调不可马虎对待
2025-09-26月经失调是很多女性朋友头疼的问题，月经与女性健康息息相关，也与女性的生育功能息息相关。引起月经失调的原因是多种多样的，但最常见的原因还是气血亏虚，阴血不足，故“经病”进补...
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流产前的征兆与防治措施
2025-09-26流产对产妇来说身体会受到一些损失，必须用一段时间进行休息和恢复，在饮食上也要给予一定补养。也就是说，也要坐月子。有的人传统观念较强，认为没有生个活宝宝，就不能坐月子，这样势...
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准妈必须经历的“十痛”，该怎么熬啊！
2025-09-261.孕吐（孕早期）因为刚开始，孕妈会有不同程度的孕吐情况出现。孕妈这时候嗅觉比较灵敏，在闻到不舒服的气味时会出现孕吐，有些孕妈甚至在喝水时都会出现孕吐情况。2.恶心(孕早期)有...
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月经多、少、稀会引起不孕
2025-09-26一.月经过多月经过多是指月经周期及经期持续天数均正常但经量过多，一般认为经量超过100ml即可诊断为月经过多。引起月经过多的原因有：(1)妇科内分泌功能失调：由于青春期下丘脑...