哪些运动让你远离脂肪
有氧减肥原理因为脂肪的燃烧必须要在有氧的条...[查看更多]
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微量元素缺乏的症状及食补
2025-08-08铁缺乏症铁主要分布在红细胞中，是血红蛋白的必需组成部分，可以携带和运载氧气。缺乏铁会导致贫血，食欲下降和学习困难，增加分娩死亡的危险。由于植物中的植酸盐和纤维素会和铁结...
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病毒来袭咋提高抵抗力
2025-08-08不少小儿易患的疾病都与病毒有关，例如水痘、麻疹、手足口病、流行性腮腺炎、部分上呼吸道感染以及由于肠道病毒引起的婴幼儿腹泻等。在病毒流行季节，提高孩子抵抗力很重要。病...
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父母血型关系子女健康
2025-08-08母婴abo血型不合易引起小儿手足残疾、视力障碍、耳聋、智力低下、癫痫等后遗症。也许很多人都不知道父母的血型也关系到孩子的健康，尤其是对新生儿而言，如果刚出生的孩子与母...
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常“吃醋”能治妇科病
2025-08-08醋不仅能调和菜肴滋味，增加鲜香，还有诸多药用。早在汉代张仲景所著的《伤寒杂病论》中，就有用醋来治疗疾病的记载，并称醋为“苦酒”。《本草纲目》里记载了醋的药用功效：“大抵醋...
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14个月幼儿度夏重点要防病
2025-08-08中暑晒伤。宝宝也会苦夏，体重增长缓慢，甚至不增，如果宝宝白天在太阳下玩耍时间过长，水分补充不足，就有中暑的可能。预防宝宝中暑的有效方法是多给宝宝饮水，不要让宝宝在太阳下玩太...
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孕妈咪看牙6大疑惑
2025-08-08生一个孩子，坏一颗牙？ 老一辈的人会有“生一个孩子，坏一颗牙”的观念。其实，如果在怀孕前建立正确的口腔卫生观念及习惯，同时在怀孕期间保持良好的口腔卫生，这种现象就不会发生。...
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如何生育一个健康的宝宝
2025-08-08要想生一个健康的宝宝，应从怀孕前做起。准父母尽量去做孕前体检，让医生了解双方家族生育情况，检查双方是否有遗传疾病和传染病。同时，夫妻都应戒烟、戒酒至少半年。准爸爸还要远...
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健康哺乳从保护乳房开始
2025-08-08我们的乳房是由丰富的乳腺组织和脂肪组成的。在怀孕期间，由于体内较高的雌、孕激素的影响，乳房开始了它生命中的第二次发育高峰。从外表上看，我们会发现，早在你刚刚获知怀孕时，乳...
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不同药品的服用原则
2025-08-07外用药大多为皮肤病用药，例如湿疹、尿布疹药膏。用在1岁以下的婴幼儿不要擦太多，最好先在大人干净的手上抹开，再轻拍覆盖在宝宝皮肤上。眼药膏或药水也属于外用药，不容易点上宝...
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塑身妙方助你拥有完美身材
2025-08-07盲目追求“瘦”的减肥时代已经过去，现在是追求美好身段的纤体时代。纤体的本质是修出完美身材，特别是想穿漂亮衣服时，几个重点部位的瘦尤为重要--手臂、腰腹和腿部。1、瘦腰腹...
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五类药品帮宝宝健康度夏
2025-08-07炎热的天气常会使宝宝食无味、睡不香，易出现头晕、头痛、乏力，或者患上痱子、毛囊炎、凉席性皮炎等疾病。因此，为宝宝准备一些防暑药物非常有必要。1、金银花露清热解毒，用于小...
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孕妈太娇贵对胎儿健康不利
2025-08-07“我老婆刚怀孕，有没有专职照顾产妇的保姆？”近日，方先生来到市妇联家庭服务社，要为刚刚怀孕的妻子找保姆。刚怀孕就忙着要请保姆照顾的现象，出现在锡城家政市场。专科医生认为，准...
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超实用冬季洗澡瘦身法
2025-08-07超实用冬季洗澡瘦身法1超实用冬季洗澡瘦身法现在的officelady没有时间做运动，不如索性利用沐浴的时间Keepfit又兼作美容按摩。这种沐浴瘦身美容法目前在日本大行其道。日...
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小儿鼻出血的正确处理方法
2025-08-07指压止血法如出血量小，可让病儿坐下，用拇指和食指紧紧地压住病儿的两侧鼻翼，压向鼻中隔部，暂时让病儿用嘴呼吸，同时在病儿前额部敷以冷水毛巾，一般压迫5～10分钟，出血即可止住。压迫...
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怀孕期间看牙病完全解惑
2025-08-07孕期看牙yes or no？为了让孕妈咪有牙病困扰时可以清楚知道可否进行治疗，我们邀请了牙科主治医师江祯基为孕妈咪一一解惑。说明：“○”表示可以在怀孕中期进行，“×”表示整个孕...